Ano ang Mga Pagkaing Mayaman sa Fiber?

Ang pagkain ng mga masustansyang pagkain ang susi sa pagkakaroon ng malusog na pangangatawan ng isang tao. Pinapalakas nito an gating resistensya o immune system upang labanan ang ibat ibang mga sakit, at malaki ang ambag ng fiber sa pagkakaroon ng malusog na katawan. Ano ba ang fiber? Sa anong uri ng pagkain ba ito nakukuha, at ano ang pangunahing…

MAGBASA

Pampaliit ng Mukha: Ano ang Mabisang Pampapayat ng Mukha?

Sa panahon ngayon na patindi na ng patindi ang paglitaw ng mga cellphone na mayroong magagandang camera ay nauuso rin ang tinatawag ng mga pinoy na selfie. Kaya lang may mga babaeng masyadong conscious sa kanilang hitsura at nahihiyang humarap sa camera dahil sa mataba ang kanilang mukha. Matutulungan ka ng artikulong ito sa paghahanap mo ng mabisang pampapayat ng…

MAGBASA

Paano Pumayat ng Mabilis: Magpapayat ng Isang Linggo!

Likas sa mga Pilipino ang mahilig sa pagkain, lalo na kapag sunod sunod ang mga okasyon ay talaga namang nasisira ang diet. Kaya kapag lumubo na ng husto ay naghahanap kaagad ng mabilisang solusyon upang pumayat. Paano nga ba pumayat ng mabilis? Totoo ba na puwede kang pumayat sa loob lamang ng isang lingo? Paano pumayat ng mabilis? Paano ba…

MAGBASA

Ano ang Epektibong Pampapayat ng Braso?

Nais mo bang pumayat ang iyong braso? Kung minsan ba ay nahihiya kang humarap sa salamin dahil sa mas mukhang hita ang iyong braso dahil ng sa laki nito? Ilan lamang yan sa mga katanungang masasagot ng artikulong ito kaya magpatuloy lamang sa pagbabasa. Bakit kailangan ang pampapayat ng braso? Puwede bang magpapayat ngunit sa isang bahagi lang ng katawan?…

MAGBASA

Paano magpapayat: Mga Tips Para Pumayat

May napapansin ka bang pagbabago sa pigura ng iyong katawan? Sa madaling sabi ay tumataba ka ba? Ang mga Pilipino ay masasarap magluto: mapa lutong komersyal man yan o lutong bahay. Kaya naman napakihilig rin ng mga Pilipinong kumain, at kapag tumataba na ay ang laging tanong ay paano magpapayat? Ano ano ba ang mga puwedeng tip? Matutulongan ka ng…

MAGBASA

Ano Ang Mabisang Pampapayat ng Tiyan?

Paano ba magpapayat? Ano ba ang mabisang pampapayat ng tiyan? Ilan lamang yan sa mga paulit ulit na tanong ng mga Pilipinong gustong makalaya sa bangungot ng pagiging mataba. Kaya naman nakahanda ang artikulong ito upang sagutin ang iyong mga katanungan ng sa ganun ay matulungan ka sa paghahanap mo ng mabisang pampapayat ng tiyan. Ano ang sanhi ng pagtaba…

MAGBASA

I-CLICK NGAYON! TRENDING!